【校園記者黃婷容採訪報導】隨著科技時代急遽地變動更新，挾帶著反動意識的極簡主義因勢而起。國立中山大學西灣學院舉辦宿舍共學系列活動「宿舍整理與收納術」，邀請臉書粉絲團按讚人數破千的整理師李書旖，分享如何在居家收納、人際關係及課業學習中，實踐「極簡生活」與「斷捨離」，並實際帶領參與學生體驗極簡收納法中的「立式折衣法」要領。李書旖指出，整理的核心不在於丟多少物品或是收拾得多整齊，而是發現自己能掌握生活，才有機會創造出更多可能性。

整理師李書旖提及，極簡生活的守則並非全然不消費，而是了解自己的需求與喜好後，只選擇合適的物品和數量，進而提升生活的品質。「斷捨離」拆解成三大步驟則為「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的東西、脫「離」對物品的執著。此外，李書旖也提供了整理效率的四大心法「取、分、丟、放」，透過靈活應用系統化的整理模板，就能提高工作效率，且從中獲得內在心靈的滿足感。

「你真的需要學這個東西嗎?」李書旖指出，學生在課業學習上，也能運用斷捨離的三大口訣「需要、適合、愉快」進行評判。首先，在學習前必須先誠實地問自己，出發點是否為真的需要，抑或只是為了湊學分以達畢業門檻；接著，明確地感受課堂上的內容與學習氛圍是否真的適合自己；最後，愉快的內在能量終將成為學習時的最重要助力。

中山大學電機工程學系三年級學生廖偉宏表示，講座中令他受益最大的部分為衣物整理技巧與電腦資料夾整理法。透過課程中實際體驗立式折衣法，學習到衣物可以站立排列，節省了收納空間。廖偉宏說，身為馬來西亞僑生，常常需要整理行李，「這個方式讓我可以更有效率地使用行李箱的內部空間。」此外，電腦中資料夾文件依照時間、地點進行分類，更能讓人快速清楚地調閱檔案。

「其實人生也適用刪去法。」李書旖提到，縱使當下遇到阻礙，但你將知道未來不會再選錯。人生如同買賣東西，「每件事物來到身邊都有它代表的意義」，對於自身而言，不是得到就是學到。生命中或許會遇到許多不盡如意的人事物，但卻不需要氣餒，從挫敗中學習，斷捨離心法將引領本心走向知足的極簡人生。

（公共事務組編修）