【校園記者李侑芸採訪報導】為了提倡正確的飲食觀念，國立中山大學體育與衛生保健組舉辦為期30天「不喝含糖飲料~只喝白開水」的挑戰活動，幫助學生建立少喝含糖飲料、多喝白開水良好習慣。駐校營養師觀察到校內學生人手一杯手搖飲的比率相當高，且參加挑戰不喝飲料學生的體脂率也相對偏高，所以針對學生的健康提出5個一天當中最好的喝水時間。家醫科醫師也認為，運動完喝含糖飲料反而會增加身體吸收熱量。