【資深校園記者陳曉妍採訪報導】常常在Facebook Messenger、LINE上與另一半講著講著就吵架了？或者總是希望另一伴能多在乎自己一點？國立中山大學日前邀請戀愛諮詢專欄作者，海苔熊本名程威銓的「海苔熊」蒞校，現身解答學生間戀愛的疑難雜症。現場有學生提問，若一方缺乏安全感 ，該採取什麼行動？海苔熊現場舉了一組假想情侶的LINE訊息對話，分析情侶男女兩人分別屬於逃避依戀和焦慮依戀的兩種安全感類型，並指出「這是常見的情侶組合。」同時也建議如何改善情侶間的爭吵狀況。

「必須知道的是，訊息在語意之外。」海苔熊展示一張示意圖，秀出情侶間的Line對話框畫面，顯示女方傳了訊息：「你在哪？」對此，海苔熊讓現場學生思考，「是什麼情況傳達這訊息？」「這女生的心情如何？」接著又放出男方回應的訊息：「沒啊，和朋友吃飯。」同時大家想想，「為什麼男方要傳達這訊息？」「男方的想法是什麼？」隨著對話內容的展示，一個因為女方不信任、男方一直在逃避的情侶相處模式便呈現出來。「很多對情侶間相處就如同這樣」，海苔熊表示，當你看任何訊息拘泥於表面的對話中，而忽略了這訊息旁邊的意思，就容易掀起戰火。

海苔熊由上述例子解釋，對話中女方是屬於焦慮型依戀的人，擔心對方是否正在欺瞞自己。所謂焦慮型依戀是指有很強烈的想被愛、想被接受、被認同的心情，喜歡黏膩的依賴關係。海苔熊承認自己屬於對話框中男方的角色，為逃避型依戀。他分享自己與女友相處的經驗：「常常覺得一直必須照顧她」、「好像被抓住。」，此外他又提到日前被邀請至文學院音樂系演講，他女友表現出不太高興的樣子。海苔熊說，其實只要細心查覺對方在意的點，就是「對話訊息旁邊的意思」，並適時溝通，安撫另一半，甚至更具體地，「只要抱她就好」，就能讓對方心安。海苔熊認為，若你另一伴屬於焦慮型依戀的人，請支持他的夢想、讓他去做他想做的事情，此外回過頭，也要讓他知道你一直在支持他，讓他感覺被愛。

若是對方屬於逃避型依戀的人，就要要採取「不確定就不要隨便承諾」做法。海苔熊提到，逃避型依戀型的人偏好在人際關係上保持距離，「因為他不知道你到底能不能倚靠。」這樣類型的人已經不太信任人，如果說過的又沒做到，他會更不信任你。對話框訊息的男方是屬於逃避型依戀的人，常常在迴避女方的問題，並且不想正面與女方衝突。有人問到這種類型的情侶時否能夠長久維繫感情？海苔熊指出，感情能夠長久，也可能是因為兩個人都對戀愛有不安全感，但是若要分開又捨不得，「食之無味，棄之可惜」，所以相較於在戀愛中一方很有安全感，另一方安全感不足，兩個都缺乏安全感的人在一起，感情可能還更加穩固。

最後，如何讓感情甜蜜持久呢？海苔熊強調，「兩人都要更獨立。」這個答案讓現場學生感到意外。海苔熊舉自身為例，自從他女友愛上騎單車後，兩人相處時間減少了，但正因為相處時間減少，反而更加珍惜相處時間，比兩人整天黏在一起時感覺還更親密。因此他強調，如果想要讓兩個人的關係親密穩固，雙方都要學習更加獨立。

（公共事務組編修）